#如何看待老年人养生保健#

老年人是社会的宝贵财富，他们的健康和幸福关系到家庭和社会的和谐稳定。然而，在当今社会，老年人也是保健品市场的主要消费群体，他们往往因为缺乏科学的健康知识和防范意识，而成为不法商家的欺诈和欺骗的对象。

近日，一则令人震惊的新闻引起了广泛关注：一名老人疑因吸氢气死亡，记者暗访养生馆发现，所谓的吸氢机卖4万批发才2千多，还宣称能抗癌。

这究竟是怎么回事？吸氢机真能抗癌吗？老年人该如何识别和防范保健品骗局呢？

据媒体报道，今年4月份，浙江省温州市一名76岁的老人在一家养生馆吸氢气后突然晕倒，送医院抢救无效死亡。

事后调查发现，这家养生馆使用的是一种名为“水素富氢水杯”的设备，宣称可以通过电解水产生富含氢气的水，让顾客饮用或吸入，从而达到美容养颜、延缓衰老、预防疾病等功效。这种设备在市场上售价高达4万元，但实际上批发价只有2千多元。更令人愤怒的是，这家养生馆还向老年顾客推销吸氢机能够抗癌、治疗癌症等虚假宣传。

记者暗访发现，这种吸氢机在全国多地都有销售和使用，不少养生馆、美容院、理疗中心等场所都有提供吸氢服务。

这些场所通常会用一些专业术语或科学论文来误导老年顾客，让他们相信吸氢机有神奇的功效。例如，“水素是最小的抗氧化剂”，“水素可以清除自由基”，“水素可以修复细胞DNA”，“水素可以激活细胞因子”，“水素可以调节免疫系统”等等。然而，这些说法都没有经过科学验证和临床证明，也没有权威机构或专家的认可和推荐。

事实上，吸氢机不仅不能抗癌，反而可能对人体造成危害。

专家指出，吸入过量的氢气可能会导致呼吸困难、头晕、恶心、呕吐等症状，甚至会引起肺部损伤、脑水肿、昏迷等严重后果。此外，吸氢机的安全性也值得怀疑，因为氢气是一种易燃易爆的气体，如果设备质量不过关或操作不当，可能会发生火灾或爆炸事故。因此，专家建议，老年人不要轻信吸氢机的宣传，更不要随意使用吸氢机，以免给自己的健康和安全带来风险。

老年人是保健品骗局的高发群体，除了吸氢机之外，还有很多其他的保健品或服务也存在虚假宣传或夸大功效的问题。

例如，一些声称能够治疗糖尿病、高血压、心脑血管疾病等慢性病的保健品，一些声称能够增强记忆力、提高智力、防止老年痴呆的保健品，一些声称能够美容养颜、延缓衰老、增强性功能的保健品等等。这些保健品往往以天然、纯净、无副作用等诱人的标签来吸引老年人的注意，然后以高昂的价格来出售，实际上却没有任何科学依据或有效成分，甚至可能含有有害物质或违禁药物。

那么，老年人该如何识别和防范这些保健品骗局呢？我认为，有以下几点建议：

- 增强科学素养和健康意识。

老年人应该树立正确的养生观念，不要盲目追求所谓的神奇效果或速效方法，而是要遵循医学原理和科学方法，合理饮食、适度运动、规律作息、保持心情舒畅等。同时，老年人也应该学习一些基本的科学知识和健康知识，不要轻信网络、电视、广播等媒体上的各种广告或推荐，而是要通过正规渠道和权威机构获取可靠的信息和建议。

- 提高警惕性和防范意识。

老年人应该时刻保持警惕和防范，不要轻易相信陌生人或不熟悉的机构的各种承诺或保证，不要随意购买或使用未经审批或来源不明的保健品或设备，不要参加各种免费体验或赠送活动，不要泄露个人信息或财产信息等。如果遇到可疑的情况或问题，应该及时向家人、朋友、社区工作人员或相关部门求助或举报。

- 坚持合理用药和就医。

老年人如果有身体不适或患有疾病，应该及时到正规医院就诊和治疗，按照医生的指导用药和复查，不要自行停药或换药，更不要随意服用保健品或其他药物来代替医疗。同时，老年人也应该定期进行体检和健康评估，及时发现和预防潜在的健康风险和问题。

总之，老年人是我们社会最需要关爱和尊重的群体，他们的健康和幸福是我们的共同责任和期待。

在保健品市场上，存在着各种各样的骗局和乱象，不法商家利用老年人的养生需求和信任心理，进行虚假宣传或夸大功效，诱骗老年人购买或使用无效甚至有害的保健品或设备，给老年人的身体和财产造成损失和伤害。这种行为不仅违反了法律法规，也损害了社会公德和道德。我们应该坚决打击和制止这种行为，维护老年人的合法权益和尊严。

作为社会各界人士，我们应该关心和尊重老年人，给予他们更多的关爱和支持，帮助他们解决实际困难和问题，提高他们的生活质量和幸福感。同时，我们也应该积极参与和监督保健品市场的管理和规范，揭露和举报各种违法违规的行为，维护公平正义的市场秩序。

只有这样，我们才能真正实现老有所养、老有所乐、老有所为、老有所学、老有所依的美好愿景，让老年人享受到科学、安全、有效、合理的养生服务，让老年人拥有一个健康、快乐、尊严的晚年生活。